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Barra de proteína

30 Minutos
08 Porções
Procurando uma receita deliciosa pra ficar saudável e fit?
Te ensinamos uma de barra de proteínas. Confira!!!
Ingredientes

Ingredientes

2 xícaras (de chá) de aveia
1/2 xícara (de chá) de pasta de amendoim
4 scoops de whey protein (qualquer sabor)
1 colher (sopa) de linhaça moída
1/2 xícara (de chá) de água

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar uma mistura uniforme.

Coloque a mistura numa assadeira forrada com papel manteiga. Com o auxílio de uma espátula pressione e espalhe até a superfície ficar lisa.

Coloque a forma no congelador por aproximadamente 30 minutos. Retire, corte as barrinhas e mantenha na geladeira.

 

 

Bom apetite!