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Não esqueça da água.

01/07/2019

O inverno faz cair não só a temperatura, como o consumo de água
A ingestão de água é muito importante em qualquer estação e o inverno não fica fora
dessa. A falta de líquidos interfere no ritmo do metabolismo e pode trazer resultados ruins
para o corpo.
Por tanto, vamos garantir este inverno bebendo pelo menos 2 litros de água por dia,
garantindo a hidratação para o nosso corpo e ajudando o nosso metabolismo.

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